Record 14：パワーヨガ初級

だよーがの中で、♥３のボス級クラスのプログラムです。
♥３のプログラムは随所で難しいポーズがあるものの
だましだましすれば通してできる内容なのですが、

パワーヨガ初級とサウンドフローだけは途中でばてた実績あり……

この２つのプログラムを（ポーズは完璧じゃないにしろ）
通しでできるようになるのが、当面の目標です。

１か月たったし、段々と身体も慣れてきたからちょっとはいけるかも！
（ってのと、単純に他にいいプログラムがなかった）
ので、久々に受けてきました！

ばてました

今日は鼻の調子も悪く、上手く鼻呼吸が（物理的に）できなかったり
肩周りも詰まってたのか上手く動かせずで途中ダウン(；´∀｀)

遠まわしにインストラクターさんに、
「もうちょっと負荷の低いプログラムからやってみては？」
と言われてしまった……。

いやまぁ実力試しで受けたかったんや……。

パワーヨガは初級とはついてるものの、テンポが早く、
他のプログラムででてこない姿勢も出てくるのでちと苦手。
クールダウンのストレッチも難しい……。
右ひじを左ひざの外側に～とか、左右とひじひざを咄嗟に判断できん！ｗ

ちょっとまだ受けて楽しいプログラムか、と言われると
実力試し以上の意義を見いだせないので、またしばらくはやめとくかな～。

愚痴っぽくなってしまったけど、そういうときもあるよね！

愚痴話題だけなのもあれなので、もう一話題。
置き換えフード的なの、宣伝期間なのか並んでました！
置き換えフード。
単純に栄養補助食品として食べるにはいいなぁ～とは思うんですが
ワタクシ、こんななりですが

甘いもの苦手なんです……

なんで世の中のそのたぐい、
バニラだったり、イチゴだったり、バナナだったり、チョコ味なんだ！！！
焼肉味とか、ラーメン味とかなら食べたい。
せめて柑橘系のミカンとか、レモンとか、酸っぱい方面でアプローチしてくれればいいのに！

あかんこの話題も愚痴や！！！ｗ

ブログ書いたらすっきりとお休みしたいと思いますｗ