Record 24：ヨガビギナー

足と鼻炎と仕事の調整がついて、やっとこさの久々ヨガです！

様子見も兼ねて負荷の低めで、ポーズの復習もできる
ヨガビギナー（♥２）を選んだ……のですが………

つらい

座ってもあぐらになっても、呼吸が全然落ち着かない。
過去の記事で安らぎのポーズは全然安らいでないよつらいよ！！
と、愚痴ってましたが、まさしくそれでしたｗ

こりゃ♥２よりも低めのやつを選んで体力づくりからだなぁ～～～～