Rcord 01：リンパリフレッシュヨガ

日々の記録（特にがっつりと書かない）のはRecord、
ある程度まとまった内容はDayって通し番号を付ける予定です（前置き）

エステなり、マッサージなりいっても言われる
「リンパ詰まってるね……」
の一言。
めちゃくちゃリンパの流れ滞ってるので、足のむくみもやっばい人なので
リンパ系のホットヨガはすっごい楽しみなプログラム♥
あと難しいポーズもないので、生理中とかであまりがっつり動くのしんどいなぁ～
ってときも安心して受けれるのが嬉しいところ(´∀｀)

インストラクターさんによるのか、店舗によるのかわからないけど
別店舗にいくとまた違ったアプローチの仕方も教えてもらえるので楽しいです。

毎日実戦したいところだけど、細かいところをすぐ忘れてしまうのが難点！ｗ
何回も受講してきっちりと覚えていきたいですね！