いつのまにか寝てしまったせいで、 ヨガ一式洗濯機の中+寝坊。。。 仕事終わってすぐ家帰ってまた出かけて……もしんどいなぁーってことで今日はお休み！ 背中筋肉痛だったし、無理せずに済んでよかったなと前向きに考えることにしましたw そのかわりヨガのポ…