どちゃくちゃ汗かいた本日でした(；´∀｀)コースの内容は毎度ながらの骨盤＋リンパのセット。 今回は10分ヨガが両方あったので、いつもよりも多めのヨガでした！今日は身体が水分を欲していたのか、４Lもヨガ中に飲んでました； その分水もがっつりでたので、…

地味に記事やカテゴリーが増えてきたので、 わかりやすくする用のブログマップ用の記事です。ブログを書き始める前につくればよかったぜ……… カテゴリーのうちわけ ■ ホットヨガ体験記（Day～） ヨガの進捗や感想など、まとまった記事はこちら。 ■ 毎日の記録…